وداعاً للهالات السوداء ..

تعتبر الهالات السوداء من أكبر المشكلات التي تقلل ثقة المرأة بنفسها ، ألا أن علاج تلك المشكلة أمر فى غاية السهولة ، ولكن عليكي أولاً التعرف على أسبابها لتجنبها قدر المستطاع .

حيث ترجع أسباب الهالات السوداء إلى :-

* قلة النوم إحدي أهم أسباب ظهور الهالات السوداء ، ألا أن تختفي بشكل كبير عندما تنظمي مواعيد نومك ليلاً.

* فرك العين بصورة مستمرة والذي قد يكون سببه وجود آلتهاب فى العين نتيجة الإصابة بفيروس ، لذلك إذا أحسستى بأي آلتهاب تجنبي حكها قدر المستطاع واغسلى عينك بالماء الفاتر وامسحيها عليها بقطنه نظيفة.

* التقدم فى السن وقلة نسبة الكولاجين تعتبر أحد أسباب ظهور الهالات السوداء .

وإليكي ببعض النصائح لتجنب ظهور الهالات السوداء :-

- إحرصي على تناول (8-10) أكواب من الماء يومياً فعندما يحصل جسمك علي الكمية المناسبة من الماء ينتفخ الجلد تحت العين مما يقلل ظهور الهالات السوداء.

- إحصلي على القسط المناسب من النوم (7-9) ساعات.

- قللي شرب المشروبات التي تحتوي على الكافين لإنها تؤثر علي عمل الجهاز الجهاز الليمفاوي والذي يخلص الجسم من السوائل الزائدة في الجسم فيخلصه من تراكم السوائل تحت العين.

وصفات للتخلص من الهالات السوداء :-

- كمادات المياه الباردة على العين لمدة 15 دقيقة يومياً لتعمل على تلطيف تلك المنطقة. 

- كمادات شرائح البطاطا ، وشرائح الخيار الباردة وجعلها تلامس الجلد المحيط بالعين مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة .

- كمادات الشاي الدافئ لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق (أكياس الشاي الجاهزة) .